Douleur chronique!
- 27 mai 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 2 juil. 2024
Douleur chronique | J'ai mal donc ça doit me faire du mal ?
Est-il possible de ressentir de la douleur sans qu'aucun dommage ne soit détecté ? Même après avoir passé de nombreux tests qui n'ont révélé aucune anomalie ? Est-il judicieux de poursuivre cette quête sans fin pour trouver la source de vos problèmes ? Mais surtout, est-il possible de s'en sortir ?
Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui touche plus de 200 millions de personnes en Amérique du Nord et en Europe, un sujet que nous rencontrons chaque semaine à la clinique durant des consultations chiropratiques. La douleur chronique !
Douleur Chronique | Est-ce que c'est possible d'avoir mal sans avoir rien de brisé ?
Effectivement, il est crucial de noter que la plupart des épisodes de douleur sont non spécifiques, ce qui signifie qu'ils ne sont pas directement associés à une maladie ou à une blessure grave. Ce type de douleur représente la majorité des cas de douleurs lombaires
et peut facilement se manifester dans d'autres parties du corps, générant des signaux de douleur même en l'absence d'un événement traumatique déclencheur.
Douleur Chronique | Connaissez-vous la douleur neuropathique ?
Lorsque les nerfs chargés de détecter les signaux de danger s'activent, le cerveau les analyse pour déterminer leur pertinence. S'il juge qu'ils sont importants dans le contexte actuel, cela déclenche une sensation de douleur, marquant ainsi le début d'un processus fascinant. Parce que chez les personnes souffrant de douleur persistante, les parties du cerveau chargées de filtrer les stimuli ne fonctionnent plus correctement. Elles deviennent moins efficaces pour interpréter les signaux de manière cohérente. Ainsi, même les signaux les plus minimes peuvent devenir excessivement douloureux, une douleur neuropathique.
Douleur chronique | La douleur neuropathique | En savoir plus !
La douleur neuropathique peut venir soit d'une augmentation de l'activité nerveuse, soit d'une diminution de cette activité. Cela provoque des changements complexes à différents niveaux du système nerveux. Quand un nerf est lésé, cela déclenche une réaction en chaîne : inflammation, activation de certains canaux, et envoi constant de signaux de douleur au cerveau. Ces signaux modifient notre façon de percevoir la douleur, la rendant plus intense et étendue. Heureusement, ces changements peuvent être inversés, au moins temporairement, si l'on parvient à interrompre les signaux de douleur.
Douleur chronique | La douleur neuropathique | Symptômes
Les sensations anormales sont fréquentes, comme des douleurs brûlantes ou lancinantes, mais aussi des douleurs profondes et très fortes. On peut aussi ressentir d'autres sensations comme une hypersensibilité, une douleur à partir de stimuli non douloureux, ou une douleur intense et désagréable. Les personnes peuvent avoir du mal à bouger la partie douloureuse de leur corps, ce qui peut entraîner une perte de muscle, des articulations raides, et une limitation des mouvements. Ces symptômes persistent souvent longtemps, même après que la cause initiale a guéri, parce que le système nerveux s'est sensibilisé et a changé.
Douleur chronique | La douleur neuropathique | Diagnostic
La douleur neuropathique est souvent reconnaissable grâce à ses symptômes caractéristiques, surtout quand on sait ou qu'on soupçonne une lésion nerveuse. Parfois, la cause est évidente, comme une amputation ou le diabète, mais pas toujours. Dans ce cas, le diagnostic se base souvent sur les symptômes décrits par la personne, bien que ces descriptions ne soient pas toujours précises. Pour confirmer le diagnostic et trouver quel nerf est affecté, des examens supplémentaires, comme un examen neurologique et des tests électrophysiologiques, sont utiles. Si la douleur diminue après un bloc nerveux sympathique, cela indique souvent une douleur entretenue par le système nerveux sympathique.
Douleur chronique | La douleur neuropathique | Diagnostic
Principalement avec des thérapie multimodale
Traitements conservateurs chiropratique ou physiothérapie
L'activité physique progressif
Antidépresseurs et antiépileptiques
Méthodes psychothérapeutiques
Neuromodulation
Parfois chirurgie)
en combinaison avec des outils informatifs pour mieux comprendre la douleur et retrouver le contrôle sur celle-ci à travers le temps!
Douleur Chronique | Comment s'en sortir ?
Le deuil joue un rôle crucial dans la gestion de la douleur chronique, car il favorise l'acceptation de sa condition et brise les chaînes de l'inaction. L'inaction maintient souvent les personnes touchées dans un état de sédentarité, par peur d'aggraver leur situation par leurs propres actions, en attendant toujours une solution externe pour résoudre le problème à la source. En retrouvant leur autonomie avant que la douleur chronique ne progresse trop loin et ne devienne trop difficile à gérer, les individus peuvent rétablir un certain contrôle sur leur vie.
L'acceptation de la situation et le retour à l'autonomie permettent de prendre la responsabilité de mettre en œuvre divers outils au quotidien. Ces petits pas progressifs aident les personnes touchées à émerger doucement de leur situation difficile, leur permettant ainsi de respirer à nouveau.
Douleur Chronique | Mini-série pour en savoir plus !
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