Oui. Nos nutritionnistes peuvent vous accompagner à la suite de plusieurs types de chirurgies digestives, comme :

• Une ablation de la vésicule biliaire

• Une chirurgie du côlon ou de l’intestin

• Une chirurgie pour reflux gastro-œsophagien ou pour une hernie hiatale

💡 Après ce type d’intervention, plusieurs symptômes peuvent survenir, tels que :

• Des douleurs digestives ou des crampes

• Une sensibilité à certains aliments

• Des épisodes de diarrhée, de ballonnements ou de constipation

• Des reflux ou une sensation de brûlure

• Des pertes de poids involontaires ou un manque d’appétit

🎯 Le rôle du nutritionniste est de vous guider à travers ces ajustements alimentaires pour favoriser une récupération optimale. Grâce à un suivi personnalisé, vous apprendrez à :

• Choisir les bons aliments pour limiter les symptômes

• Réintroduire progressivement certains groupes alimentaires

• Prévenir les carences nutritionnelles

• Reprendre confiance dans votre alimentation

🖥️ Comme les déplacements peuvent être difficiles en post-opératoire, nos consultations à distance vous permettent de recevoir un accompagnement professionnel dans le confort de votre foyer. Que ce soit par ordinateur, tablette ou téléphone, notre équipe est disponible pour vous soutenir.

👉 Laissez la Clinique PSB vous accompagner dans votre rétablissement avec des consultations nutritionnelles en ligne sécurisées, humaines et adaptées à votre réalité.

Les chirurgies bariatriques les plus courantes incluent :

• La sleeve gastrectomie : on retire une portion de l’estomac pour en réduire la taille.

• Le bypass gastrique : une partie de l’estomac et de l’intestin est contournée pour limiter l’absorption.

• Le ballon gastrique : un ballon est inséré dans l’estomac pour diminuer la sensation de faim.

Ces interventions peuvent entraîner plusieurs symptômes ou effets secondaires dans les semaines et mois qui suivent, comme :

• Une digestion plus lente ou difficile

• Des nausées ou vomissements en cas de repas non adaptés

• Une perte d’énergie

• Des carences nutritionnelles (fer, calcium, B12, protéines)

• Des inconforts gastro-intestinaux (ballonnements, gaz, diarrhée, constipation)

👉 C’est là qu’intervient le rôle essentiel de la nutritionniste.

Grâce à un accompagnement structuré, sans jugement et adapté à votre réalité, nos nutritionnistes vous aideront à :

• Rebâtir une alimentation équilibrée, compatible avec votre nouvelle anatomie digestive

• Prévenir ou corriger les carences nutritionnelles

• Réduire les inconforts digestifs

• Mieux tolérer les repas et retrouver de l’énergie

• Rétablir un lien sain avec la nourriture, sans culpabilité

🎯 L’objectif : favoriser une convalescence plus confortable, mieux planifiée, et soutenue au quotidien, afin de vous permettre de reprendre vos activités de vie sans stress.

💻 Les consultations en vidéoconférence deviennent un allié de choix dans cette période sensible : pas besoin de vous déplacer. Depuis votre salon, tablette ou ordinateur en main, vous pouvez faire vos suivis, recevoir des conseils personnalisés et cheminer à votre rythme.

L’équipe de la Clinique PSB est là pour vous guider, vous soutenir et vous accompagner, dès les premiers jours de votre convalescence.

Oui. Une nutritionniste peut jouer un rôle essentiel dans votre rétablissement à la suite de plusieurs types de chirurgies orthopédiques, comme celles du genou, de la hanche ou de la colonne vertébrale.

🔎 Après une chirurgie orthopédique, plusieurs symptômes peuvent survenir :

• Inflammation et enflure persistantes

• Fatigue généralisée

• Douleurs articulaires ou musculaires

• Diminution de l’appétit

• Perte de masse musculaire liée à l’inactivité

🥗 La nutrition devient alors un levier de guérison.

Nos nutritionnistes vous aideront à :

• Optimiser votre apport en protéines, vitamines et minéraux pour soutenir la réparation des tissus

• Réduire l’inflammation chronique par une alimentation adaptée

• Prévenir les carences qui pourraient ralentir votre convalescence

• Favoriser le maintien de la masse musculaire pendant les périodes de mobilité réduite

• Adapter votre alimentation à vos niveaux d’énergie et à votre appétit post-chirurgical

🤝 À la Clinique PSB, notre approche interdisciplinaire vous offre bien plus qu’un suivi nutritionnel.

Nos docteurs en chiropratique et notre kinésiologue peuvent bâtir avec vous un programme de rééducation post-chirurgicale personnalisé. L’objectif? Vous aider à :

• Reprendre vos activités physiques favorites

• Réduire les douleurs résiduelles

• Retrouver votre mobilité et votre autonomie

• Renforcer votre musculature de façon progressive et sécuritaire

🖥️ Que ce soit en consultation à la clinique ou en téléconsultation dans le confort de votre maison, notre équipe est là pour vous épauler à chaque étape de votre guérison.

✅ Simplicité, efficacité et accompagnement humain : la Clinique PSB est là pour vous, quand vous en avez besoin.

Oui, absolument. La nutrition joue un rôle fondamental dans la récupération après une chirurgie gynécologique, qu’il s’agisse :

• D’hystérectomie (ablation partielle ou totale de l’utérus)

• D’interventions liées à l’endométriose (maladie chronique où des tissus semblables à l’endomètre se développent en dehors de l’utérus, causant douleur et inflammation)

• D’ablation de kystes ovariens (masses bénignes pouvant entraîner des douleurs, des déséquilibres hormonaux ou des complications)

🥗 Comment une nutritionniste peut-elle vous accompagner?

Après ces chirurgies, plusieurs femmes vivent :

• Des troubles digestifs passagers

• De la fatigue importante

• Une inflammation persistante

• Des changements hormonaux affectant l’appétit, le poids ou l’humeur

Une nutritionniste peut vous aider à :

• Adapter votre alimentation pour soutenir la guérison des tissus

• Réduire l’inflammation et favoriser le confort digestif

• Stabiliser votre énergie et votre humeur grâce à une alimentation équilibrée

• Prévenir la prise ou la perte de poids involontaire après la chirurgie

• Vous redonner des repères alimentaires concrets dans un moment souvent flou et déstabilisant

💻 Des consultations en vidéoconférence : simples, pratiques et humaines

Nous savons que les déplacements après une chirurgie peuvent être exigeants. C’est pourquoi nos nutritionnistes offrent des suivis personnalisés à distance, directement depuis votre domicile. À l’aide d’un ordinateur ou d’une tablette, vous recevrez un accompagnement professionnel, sans stress inutile, pour vous aider à retrouver vos habitudes de vie en douceur.

🤍 La Clinique PSB est là pour vous accompagner vers un mieux-être global, à votre rythme, sans jugement.

Oui, tout à fait. Une nutritionniste peut jouer un rôle essentiel dans votre rétablissement après une chirurgie oncologique, qu’il s’agisse notamment :

• de cancers digestifs ou abdominaux (intestin, estomac, foie, pancréas),

• de cancers de la prostate,

• ou de cancers du sein.

🎗️ Pourquoi consulter une nutritionniste après un cancer?

Le diagnostic d’un cancer est une épreuve en soi. À cela s’ajoutent souvent les effets secondaires des traitements, des changements corporels et une alimentation chamboulée. La nutritionniste est là pour vous aider à :

• Mieux soutenir votre convalescence après la chirurgie

• Adapter votre alimentation selon votre niveau d’énergie, votre appétit et vos symptômes digestifs

• Maintenir un poids santé adapté à votre condition

• Prévenir ou gérer les effets secondaires comme la fatigue, la dénutrition, la perte de masse musculaire ou les troubles intestinaux

• Réduire l’inflammation et renforcer le système immunitaire par des choix alimentaires judicieux

💬 Un soutien professionnel dans une période vulnérable

Se sentir accompagné dans cette période est crucial. Nos nutritionnistes vous accueillent sans jugement, à votre rythme, pour vous donner des repères clairs et concrets afin de reprendre le contrôle sur votre alimentation et votre mieux-être.

💻 Des suivis à distance, sans pression ni déplacement

Grâce à la téléconsultation, vous pouvez obtenir du soutien où que vous soyez, directement dans le confort de votre maison. Ces consultations à distance permettent une meilleure accessibilité, tout en respectant votre niveau d’énergie et votre rythme de récupération.

🤍 La Clinique PSB est là pour vous accompagner dans chaque étape de votre rétablissement. Parce que votre santé mérite douceur, clarté et efficacité.

Oui, absolument. Les chirurgies esthétiques les plus courantes, comme l’abdominoplastie (retrait de l’excès de peau abdominale) et la liposuccion (retrait ciblé de tissu adipeux), peuvent bénéficier d’un accompagnement nutritionnel personnalisé, autant avant qu’après l’intervention.

🥗 Pourquoi consulter une nutritionniste après une chirurgie esthétique?

• Pour favoriser la guérison grâce à une alimentation riche en nutriments essentiels

• Pour optimiser les résultats de la chirurgie en maintenant ou en atteignant un poids santé durable

• Pour éviter l’effet yo-yo en mettant en place des stratégies concrètes pour stabiliser les habitudes alimentaires

• Pour réduire l’inflammation, la rétention d’eau et favoriser la régénération des tissus

• Pour reprendre progressivement une routine saine en lien avec votre image corporelle et vos objectifs

🎯 Un soutien durable, au-delà de la chirurgie

Le rôle du nutritionniste n’est pas seulement de vous aider à perdre du poids. Il ou elle vous guide à travers des outils simples et réalistes pour bâtir une relation saine avec l’alimentation, sans privation excessive, sans régime à court terme, mais avec des changements qui durent.

💻 Et tout ça peut se faire à distance

Avec la téléconsultation, vous pouvez recevoir des conseils professionnels dans le confort de votre maison, sans déplacement. C’est un accompagnement accessible, confidentiel et sécuritaire.

🤍 La Clinique PSB vous offre un accompagnement bienveillant, à votre rythme, pour transformer cette étape en tremplin vers une meilleure santé globale.

Non. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription ou un diagnostic pour consulter une nutritionniste. Même en prévention, vous pouvez prendre rendez-vous directement.

Si vous ressentez des symptômes pouvant être liés à votre alimentation ou à une condition chronique, une approche nutritionnelle conservatrice est souvent la première étape recommandée. Cela permet de mieux comprendre votre réalité, d’agir concrètement sur vos habitudes de vie et d’atteindre vos objectifs de santé de manière durable.

Ce type d’accompagnement peut aussi contribuer à réduire la dépendance à certains traitements pharmacologiques et à prévenir l’aggravation de certaines problématiques de santé à long terme.

✅ Oui, et de façon très significative.

Même si vous êtes déjà médicamenté, l’approche nutritionnelle reste un outil puissant, sécuritaire et durable pour améliorer votre tension artérielle.

🔎 Qu’est-ce que la pression artérielle élevée (hypertension)?

C’est une condition où la force exercée par le sang sur les parois de vos artères est trop forte. Cela fatigue le cœur, abîme les vaisseaux sanguins, et augmente à long terme les risques de :

• Crise cardiaque

• AVC

• Insuffisance rénale

• Détérioration de la vision

💣 Le problème, c’est qu’on ne ressent souvent aucun symptôme, alors que les dégâts progressent silencieusement dans le corps.

🍎 Pourquoi l’alimentation joue un rôle majeur?

Ce que vous mangez au quotidien influence directement :

• Votre niveau d’inflammation

• La rétention d’eau et de sodium

• La souplesse de vos artères

• Votre poids corporel

• Votre équilibre hormonal et nerveux

En modifiant vos choix alimentaires, vous pouvez faire baisser naturellement votre pression, parfois même jusqu’à un point où les médicaments deviennent moins nécessaires.

👩‍⚕️ Le rôle de la nutritionniste :

• Évaluer vos habitudes actuelles

• Vous proposer un plan concret, adapté à vos goûts

• Vous guider dans des changements progressifs et réalistes

• Vous accompagner dans la prévention à long terme, en collaboration avec votre médecin

🧘‍♂️ L’objectif : diminuer progressivement la médication, et dans certains cas, viser une

déprescription complète si votre condition le permet — tout en maximisant les bienfaits et en minimisant les risques.

💡 La nutrition, c’est une médecine douce, conservatrice et accessible.

Et parfois, ce sont les petits ajustements quotidiens qui sauvent le plus grand organe du corps : le système cardiovasculaire. Vous n’êtes pas seul. Une nutritionniste peut être votre alliée pour reprendre le contrôle — un repas à la fois. ❤️

Oui, tout à fait. L’accompagnement d’un·e nutritionniste peut jouer un rôle majeur dans la réduction du cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol), souvent en complément ou même en remplacement progressif de la médication.

🧬 C’est quoi la différence entre le bon et le mauvais cholestérol?

• LDL (Low-Density Lipoprotein) : surnommé le mauvais cholestérol. Il a tendance à s'accumuler dans les parois des artères, formant des plaques qui peuvent bloquer la circulation sanguine.

• HDL (High-Density Lipoprotein) : appelé le bon cholestérol. Il agit comme un « nettoyeur », transportant l’excès de cholestérol vers le foie pour qu’il soit éliminé.

🔴 Que se passe-t-il si on ne traite pas un cholestérol élevé?

Un taux élevé de LDL, non pris en charge, peut mener à :

• L’athérosclérose (durcissement et rétrécissement des artères)

• Un risque accru de crise cardiaque, d’AVC et de maladies cardiovasculaires

• Des dommages silencieux au fil des années, sans symptômes évidents

🥗 Comment un·e nutritionniste peut m’aider concrètement? Grâce à des changements alimentaires ciblés, il est possible de :

• Réduire la consommation de gras saturés (charcuteries, fritures, aliments ultra-transformés)

• Augmenter les fibres solubles (avoine, légumineuses, fruits, légumes)

• Introduire des bons gras (avocats, noix, poissons gras comme le saumon)

• Optimiser l’équilibre entre les protéines, les glucides et les lipides dans vos repas

• Travailler sur la perte de poids si nécessaire, ce qui aide aussi à faire baisser le cholestérol

🩺 Vers une approche conservatrice et durable

Le travail du·de la nutritionniste s’inscrit dans une approche non invasive, axée sur la prévention et la santé globale. Lorsque les habitudes alimentaires s’améliorent de façon durable, il devient souvent possible, avec l'accord de votre médecin, de réduire progressivement la médication, voire d’en arriver à une déprescription complète.

Cette transition permet :

• Moins d’effets secondaires

• Moins de dépendance médicamenteuse

• Plus de contrôle sur votre santé

💚 La nutrition est un outil puissant et sécuritaire pour transformer votre santé cardiovasculaire. Et tout commence par une rencontre, une prise de conscience… et un premier changement.

Oui, absolument. Et c’est souvent l’un des meilleurs premiers pas à faire.

🧠 Qu’est-ce que le foie gras non alcoolique (stéatose hépatique non alcoolique)?

C’est une condition dans laquelle des dépôts de gras s’accumulent dans les cellules du foie, sans lien avec la consommation d’alcool. Elle est de plus en plus fréquente, notamment chez les personnes qui ont :

• Une alimentation riche en sucres simples et en gras transformés

• Un surplus de poids ou de tour de taille

• Un mode de vie sédentaire

• Un déséquilibre métabolique (comme une résistance à l’insuline ou un prédiabète)

⚠️ Quels sont les symptômes possibles? Souvent silencieux au début, le foie gras peut provoquer :

• Une fatigue chronique

• Une sensation de lourdeur après les repas

• Des inconforts vagues au niveau de l’abdomen droit

• Des perturbations digestives et métaboliques

Sans prise en charge, cette condition peut évoluer vers des formes plus sévères comme une stéatohépatite (inflammation du foie), une fibrose, voire une cirrhose, même chez les personnes non alcooliques.

🍽 Le rôle du·de la nutritionniste dans tout ça : Le·la nutritionniste est la personne la mieux outillée pour :

• Identifier les aliments problématiques dans votre quotidien

• Équilibrer vos repas selon vos goûts et vos habitudes

• Mettre en place une stratégie alimentaire qui vise à réduire l’accumulation de gras dans le foie

• Minimiser les symptômes tout en améliorant votre niveau d’énergie et votre qualité de vie

👉 On parle ici d’une approche conservatrice, sécuritaire et durable, qui vise à corriger le problème à la source, plutôt que de simplement masquer les symptômes avec une médication.

🎯 L’objectif à long terme : Avec un bon accompagnement, il est souvent possible de réduire ou éviter la médication, et même d’en arriver à une déprescription, avec l’accord de votre médecin. Pourquoi? Parce que les changements alimentaires bien encadrés offrent souvent plus de bénéfices que de risques sur la santé hépatique.

✅ Vous n’avez pas à gérer ça seul. Un·e nutritionniste peut vous accompagner étape par étape, sans jugement, avec des solutions réalistes, pour remettre votre foie en santé.

Oui, absolument. Même sous médication, l’accompagnement d’un nutritionniste reste essentiel et complémentaire.

En nutrition, on privilégie une approche conservatrice et durable qui vise à réduire les risques liés à la médication à long terme. Cela ne signifie pas d’arrêter vos médicaments du jour au lendemain, mais plutôt d’explorer si une déprescription progressive pourrait être envisagée dans le futur, en collaboration avec votre médecin.

Pourquoi viser la déprescription?

• Parce que certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires indésirables, surtout lorsqu’ils sont pris sur une longue période.

• Lorsqu’ils sont combinés à d’autres médicaments, le risque d’interactions augmente, ce qui peut amplifier les effets secondaires ou en créer de nouveaux.

Le rôle du nutritionniste :

• Analyser vos habitudes alimentaires

• Adapter votre alimentation à vos goûts et à vos besoins

• Proposer des changements concrets qui réduisent l’acide urique dans le sang

• Favoriser un mode de vie qui stabilise vos symptômes et diminue la fréquence des crises

🧠 L’objectif : minimiser l’impact de la goutte sur votre quotidien grâce à l’alimentation, pour éventuellement permettre, avec l’accord de votre professionnel de la santé, de diminuer la médication lorsque c’est possible.

💡 La nutrition, c’est une stratégie proactive, sécuritaire et durable. Et ça commence par une première rencontre avec un professionnel qui vous écoute et vous accompagne.

👉 La goutte, c’est quoi?

La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire causée par une accumulation d’acide urique dans le sang. Cet excès peut former des cristaux qui se déposent dans les articulations — souvent au niveau du gros orteil — provoquant de vives douleurs et de l’enflure.

🛑 Symptômes fréquents de la goutte :

• Douleur soudaine et intense dans une articulation, souvent la nuit

• Articulation chaude, rouge et enflée

• Sensibilité au toucher

• Raideur et difficulté à bouger l’articulation

🥦 Le rôle du nutritionniste dans la gestion de la goutte :

Un nutritionniste peut vous aider à établir un plan alimentaire personnalisé qui tient compte de vos goûts, de vos valeurs et de vos habitudes actuelles. L’objectif n’est pas de tout interdire, mais plutôt de trouver un équilibre réaliste :

• Réduire les aliments riches en purines (viandes rouges, abats, fruits de mer, alcool, etc.)

• Favoriser une hydratation adéquate pour éliminer l’acide urique

• Encourager une alimentation anti-inflammatoire riche en légumes, en fibres, et en sources de protéines maigres

💊 Avant même de penser aux médicaments, un accompagnement nutritionnel peut aider à réduire la fréquence et l’intensité des crises, en agissant à la source du problème.

❤️ La nutrition devient alors un outil de prévention, de soulagement et de transformation durable des habitudes de vie.

Et si on commençait par un petit changement, un jour à la fois?

🍎 Oui, absolument. Si vous avez des antécédents familiaux d’ostéoporose, que vous approchez la cinquantaine ou que vous souhaitez adopter une approche préventive, consulter une nutritionniste est un excellent premier pas.

🥦 Une alimentation adaptée peut fournir à votre corps tous les nutriments nécessaires pour protéger vos os et ralentir la progression de l’ostéoporose.

Mais ce n’est pas tout. 💪 En travaillant en interdisciplinarité avec une gynécologue et une kinésiologue, vous pourrez aussi :

- Mettre en place un plan de renforcement musculaire personnalisé

- Stimuler naturellement vos os grâce à des exercices adaptés

- Et ainsi réduire le risque de perte calcique avec les années.

🧠 La combinaison idéale pour soutenir vos os à long terme ? 👉 Une bonne alimentation + de l’activité physique régulière + un encadrement bienveillant = vos meilleurs alliés contre l’ostéoporose.

À la Clinique PSB, on vous accompagne dans chaque étape avec des solutions concrètes, humaines et efficaces. Prenez soin de vos os dès aujourd’hui.