Oui. Nos massothérapeutes adaptent les techniques, les positions et la durée selon votre trimestre de grossesse et vos besoins. L’environnement est conçu pour assurer un confort optimal en toute sécurité.

En général, les massages peuvent être commencés dès la fin du premier trimestre (à partir de 12 semaines), sauf avis contraire de votre professionnel de santé. Chaque grossesse étant unique, une consultation préalable peut permettre d’évaluer si un soin est indiqué à ce moment.

Par précaution, nous n’utilisons pas d’huiles essentielles sur les femmes enceintes, car certaines peuvent être contre-indiquées pendant la grossesse. Nous privilégions des produits neutres et hypoallergènes, sans parfum ni substance active.

Il est possible de lire en ligne que certains points réflexes, comme ceux autour de la cheville, du sacrum ou entre le pouce et l’index, seraient à éviter pendant la grossesse, car ils pourraient « déclencher le travail ». Or, ces affirmations ne reposent pas sur des évidences scientifiques solides. Les points réflexes proviennent de traditions issues de l’Orient et de courants de pensée non scientifiques, comme la réflexologie ou les chakras, qui ne sont pas reconnus par la médecine fondée sur les données probantes.

Ce que la science actuelle soutient, en revanche, c’est l’importance de privilégier des massages doux, adaptés et sécuritaires, mettant l’accent sur la détente musculaire, la relaxation et le soulagement des tensions, en évitant toute pression excessive dans le bas du dos. Le massage prénatal vise à offrir un moment de bien-être et de confort, pour apaiser les tensions et aider la future maman à conserver un mode de vie actif et équilibré tout au long de la grossesse.

Non, soyez rassurée. À la Clinique PSB, nous avons tout l’équipement nécessaire pour permettre un positionnement confortable et sécuritaire, même en position ventrale. Grâce à nos coussins spécialisés, votre ventre peut être bien dégagé, ce qui soulage les tensions lombaires sans exercer de pression sur le bébé. Cela permet un relâchement musculaire efficace et une détente optimale.

Un docteur en chiropratique peut poser un diagnostic neuro-musculo-squelettique, détecter d’éventuelles contre-indications et orienter le massage de façon sécuritaire. Cette évaluation permet aussi de mieux comprendre sa condition, de se sentir plus autonome, et d’éviter les pensées négatives qui peuvent amplifier les stresseurs psychologiques, comme l’anxiété, la dépression ou l’insomnie. À la Clinique PSB, cette consultation est offerte gratuitement (valeur de 160 $) avec tous massage 90 minutes ou 120 minutes.

Les massages prénataux sont conçus spécifiquement pour soulager les inconforts physiques et émotionnels liés à la grossesse. Ils permettent de réduire efficacement les douleurs lombaires, souvent causées par les changements posturaux et le poids du ventre qui tirent sur le bas du dos. Ils soulagent aussi les tensions musculaires au cou, aux épaules et entre les omoplates, qui peuvent s’intensifier avec la fatigue et les ajustements posturaux quotidiens.

De plus, les massages favorisent une meilleure circulation sanguine, ce qui peut atténuer la sensation de jambes lourdes fréquemment ressentie pendant la grossesse. Au-delà du soulagement physique, ces soins aident à réduire la fatigue mentale, favorisent un sommeil plus réparateur, et offrent un moment de détente profonde. C’est une pause bien méritée, un instant pour recharger vos batteries, reprendre contact avec votre corps et conserver un mode de vie actif et équilibré, malgré les défis que peut représenter la grossesse.

Non, tout le matériel est fourni. Venez simplement avec des vêtements confortables. Nous avons des coussins adaptés à la grossesse pour assurer votre confort pendant toute la séance.

Non. Le massage prénatal est un soin complémentaire. Il ne remplace pas le suivi avec votre médecin, sage-femme ou professionnel de la santé principal, mais peut l’enrichir en vous aidant à mieux gérer les inconforts du quotidien.

Oui, tant qu’il n’y a pas de contre-indication spécifique. Nos soins sont adaptés à l’évolution de votre grossesse. Un suivi chiropratique offert 🎁 gratuitement (avec un massage 90 minutes et plus) ou médical permet de s’en assurer.

Oui, la majorité des assurances couvrent les soins en massothérapie. Un reçu vous sera remis pour vos réclamations.

Essentiellement, il n’y a pas de réelle différence entre un massage thérapeutique et un massage sportif. Ces deux approches reposent sur les mêmes techniques et partagent le même objectif : travailler en profondeur les muscles et les articulations pour soulager une douleur, détendre une région sursollicitée ou améliorer la mobilité.

La distinction vient surtout des mots-clés utilisés pour rejoindre différents types de clientèle. Un massage thérapeutique peut parfaitement convenir à un sportif, et un massage sportif est par définition thérapeutique. Ces termes servent à guider les clients en fonction de ce qu’ils pensent avoir besoin ou de la façon dont ils formulent leur recherche.

Dans les deux cas, le but est de cibler les zones tendues, relâcher les points de douleur, et favoriser la récupération, que ce soit après un entraînement intensif ou pour traiter une problématique chronique. Peu importe le nom, nos thérapeutes adaptent toujours la séance à vos symptômes et à vos objectifs.