Oui. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB sont formées pour accompagner les personnes vivant avec des troubles des conduites alimentaires (TCA), qu’il s’agisse d’anorexie, de boulimie, d’hyperphagie ou de comportements alimentaires désorganisés.

Elles comprennent les enjeux complexes derrière ces problématiques, souvent influencés par les médias sociaux, qui véhiculent une image irréaliste de la santé, du corps et de l’alimentation. Ces influences peuvent entraîner des régimes trop restrictifs, une prise de poids non désirée, une obsession alimentaire ou des troubles digestifs causés par des conseils non validés circulant en ligne.

Notre équipe vous offre une approche humaine, fondée sur les données probantes, sans jugement. Nous vous aidons à reconstruire une relation saine avec la nourriture et votre corps, tout en vous guidant vers des objectifs durables de santé physique et mentale.

Oui! Nos nutritionnistes certifiés à la Clinique PSB accompagnent les personnes vivant avec de l’anorexie, de la boulimie, de l’hyperphagie boulimique, de l’orthorexie, du trouble de l’alimentation nocturne, ou d’autres comportements alimentaires préoccupants qu’un diagnostic ait été posé ou non.

Que vous soyez en questionnement, à risque, ou déjà en démarche suite à un diagnostic, notre équipe vous aide à mieux comprendre votre relation avec la nourriture, à reconnaître les déclencheurs comportementaux, à stabiliser vos apports alimentaires et à instaurer des habitudes saines, sans pression ni jugement.

Notre objectif : vous outiller avec des stratégies concrètes, durables et adaptées à votre réalité, dans un climat de confiance, pour retrouver un équilibre et vous rapprocher de vos objectifs personnels de santé.

Oui. Les perceptions corporelles sont souvent au cœur des troubles des conduites alimentaires (TCA). L’image que vous avez de votre corps influence profondément vos choix alimentaires, votre relation avec la nourriture et votre estime de soi.

Votre nutritionniste vous accompagne avec bienveillance pour :

• Explorer les croyances et perceptions liées à votre image corporelle, sans jugement.

• Nuancer les pensées rigides autour du poids, de la silhouette ou de la “bonne” alimentation.

• Favoriser une relation plus saine avec votre corps, en intégrant des outils concrets et adaptés à votre réalité.

• Soutenir votre cheminement vers une meilleure acceptation de soi, tout en respectant vos objectifs de santé.

Nos consultations offrent un espace sécuritaire pour parler librement de ces enjeux sensibles, dans une approche globale qui va bien au-delà de ce que vous mangez.

Oui. Le poids corporel n’est pas un indicateur fiable ou unique d’un trouble de comportement alimentaire (TCA). Toute personne vivant un rapport difficile avec la nourriture, peu importe son poids, peut bénéficier d’un accompagnement.

Il est fréquent d’associer le rôle d’une nutritionniste à des objectifs de perte de poids. Pourtant, dans le contexte des TCA, c’est souvent l’inverse : l’objectif est de rétablir une relation saine avec l’alimentation, le corps et les signaux de faim et de satiété.

Nos nutritionnistes sont formées pour vous épauler avec bienveillance, sans jugement ni restriction, en vous fournissant des informations justes, adaptées, et des outils concrets pour favoriser une meilleure autonomie à la maison, dans le respect de vos objectifs de santé physique et mentale.

Oui. Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic formel pour consulter un·e nutritionniste.

À la Clinique PSB, nous croyons que, comme dans plusieurs domaines de la santé, une approche conservatrice est souvent le meilleur point de départ. Cela inclut l’éducation, l’adaptation des habitudes de vie, la mise en place d’outils d’autogestion à la maison et le soutien progressif, avant même d’avoir recours à des approches médicales plus invasives.

Que ce soit pour la gestion des troubles du comportement alimentaire, la perte de poids, le diabète, ou encore un retour à l’activité physique supervisé par une nutritionniste, un docteur en chiropratique ou une kinésiologue, vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour amorcer un changement.

Nos professionnel·les sont là pour vous encadrer, vous informer et vous soutenir dès les premiers signes de déséquilibre, afin de prévenir l’aggravation de la situation et vous aider à bâtir des fondations solides pour votre santé à long terme.

Oui. L’approche de la Clinique PSB est complémentaire à la médecine. Nos nutritionnistes collaborent en interdisciplinarité avec divers professionnels de la santé pour vous offrir un accompagnement global, centré sur vos besoins.

Nous travaillons notamment avec :

• Des docteurs en chiropratique, pour mieux comprendre la douleur chronique neuromusculosquelettique pouvant coïncider avec des problématiques comme l’anxiété, la dépression, la prise de poids, ou encore une baisse de motivation à pratiquer un sport ou maintenir un mode de vie actif.

• Des infirmières, pour répondre à des questions plus précises sur le diabète, l’hypertension ou les suivis médicaux quotidiens.

• Des kinésiologues, qui créent des programmes sécuritaires et adaptés pour favoriser un retour progressif au mouvement et au renforcement musculaire.

• Des professionnels externes (médecins, psychologues, etc.), avec qui nous collaborons pour assurer une prise en charge globale et cohérente.

L’objectif : vous aider à reprendre le contrôle de votre santé, à votre rythme, avec une approche fondée sur les données scientifiques et le travail d’équipe.

Oui. Toutes nos consultations sont strictement confidentielles et réalisées sur des plateformes sécurisées.

Nous comprenons que les troubles de l’alimentation sont des sujets sensibles. C’est pourquoi notre équipe en santé globale vous accompagne sans jugement, avec bienveillance, et des outils adaptés pour vous soutenir.

Nous offrons des téléconsultations partout au Québec, ainsi que de la documentation fiable et personnalisée. Notre objectif est de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes de gestion personnelle à la maison, et surtout, de vous accompagner durablement vers l’atteinte de vos objectifs de santé.

Une glycémie mal contrôlée peut entraîner des conséquences sérieuses sur la santé. Nos nutritionnistes vous accompagnent afin de réduire les risques associés au diabète et de prévenir l’apparition de maladies chroniques, telles que :

• Neuropathie diabétique (atteinte des nerfs)

• Rétinopathie (atteinte des yeux)

• Néphropathie (atteinte des reins)

• Problèmes circulatoires et cardiovasculaires

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Absolument. Si vous êtes en situation de prédiabète ou si vous présentez des facteurs de risque (antécédents familiaux, surplus de poids, sédentarité, alimentation déséquilibrée, etc.), c’est justement le meilleur moment pour consulter une nutritionniste.

🛑 Pourquoi agir tôt est essentiel :

Le prédiabète est réversible dans bien des cas. En modifiant certaines habitudes, on peut éviter complètement de développer un diabète de type 2. Même de petits changements alimentaires peuvent avoir un impact majeur sur votre glycémie, votre énergie et votre santé cardiovasculaire. En intervenant tôt, on réduit les risques à long terme comme la neuropathie, la rétinopathie, ou les maladies cardiaques. Vous vous donnez les outils pour reprendre le contrôle, sans attendre l'apparition de complications.

👩‍⚕️ Ce que la nutritionniste peut faire pour vous :

- Évaluer vos habitudes actuelles et vos facteurs de risque

- Proposer un plan alimentaire personnalisé, simple et progressif

- Vous aider à prévenir la progression vers le diabète avec des conseils concrets, adaptés à votre mode de vie

📍 Nos services sont disponibles en téléconsultation partout au Québec.

Oui. Nous offrons un accompagnement nutritionnel spécifique avant, pendant et après la grossesse pour les femmes atteintes de diabète gestationnel.

🤰 Pourquoi c’est important :

- Pour stabiliser la glycémie et éviter les complications pour la mère et le bébé

- Pour réduire le risque de macrosomie (bébé trop gros), ce qui peut compliquer l’accouchement

- Pour prévenir les hypoglycémies chez le nouveau-né

- Pour réduire le risque de développer un diabète de type 2 plus tard chez la mère

- Pour apprendre à bien gérer les glucides et faire des choix alimentaires adaptés à chaque trimestre - Pour soutenir la prise de poids recommandée pendant la grossesse

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien.

Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie

✔ Réduire vos risques à long terme

✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Oui, absolument. Nous accompagnons les personnes atteintes de diabète dans une démarche de perte de poids, mais toujours dans le respect de votre rythme, avec une approche personnalisée, durable et sans régime extrême.

🧠 Pourquoi c’est parfois plus difficile de perdre du poids avec le diabète ?

Le déséquilibre hormonal causé par une glycémie instable peut nuire à la perte de poids. Certains médicaments ou injections d’insuline peuvent favoriser le stockage des graisses. Le stress lié à la gestion du diabète, la fatigue ou la peur de faire une hypoglycémie peuvent freiner l’activité physique. Et parfois, malgré tous les efforts, on ne sait pas par où commencer sans tout chambouler.

✅ Pourquoi une nutritionniste peut vous aider :

- Elle vous propose des stratégies simples et adaptées à votre réalité.

- Elle vous aide à mieux choisir, combiner et répartir vos repas pour stabiliser votre glycémie et favoriser la perte de poids.

- Elle travaille avec vous pour reconstruire une relation saine avec la nourriture, sans culpabilité.

- Et surtout, elle vous guide sans jugement, à votre rythme, avec des outils concrets.

📍 Consultations offertes en ligne, partout au Québec.

Oui. Lorsque la glycémie reste élevée sur une longue période, les nerfs — surtout ceux des jambes et des pieds — peuvent s’endommager.

Cela peut entraîner :

• Des engourdissements, des picotements ou une perte de sensibilité

• Des douleurs brûlantes ou lancinantes

• Un risque accru de plaies chroniques ou même d’amputations, puisque certaines blessures peuvent passer inaperçues

Un bon contrôle de la glycémie, notamment avec l’aide d’un suivi nutritionnel adapté, peut ralentir ou prévenir l’évolution de cette condition, appelée neuropathie diabétique.

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Oui. Une nutritionniste joue un rôle clé dans la gestion quotidienne du diabète, notamment pour les personnes sous insuline (injections ou pompe). Elle peut vous aider à :

🎯 Coordonner votre alimentation avec votre insuline

- Adapter vos repas en fonction de l’action de votre insuline rapide ou prolongée

- Planifier les glucides au bon moment pour éviter les pics ou chutes de glycémie

- Apprendre à compter les glucides (comptage insulinique) pour ajuster vos doses en fonction des repas

🍽️ Structurer vos repas et collations

- Créer un horaire alimentaire stable, essentiel pour les personnes sous insuline

- Ajuster les portions de glucides, protéines et lipides pour un meilleur contrôle glycémique

- Éviter les hypoglycémies nocturnes ou post-effort

🧪 Comprendre vos résultats glycémiques

- Interpréter vos lectures de glycémie ou vos données de capteur (CGM)

- Identifier les causes des variations glycémiques selon ce que vous mangez, votre niveau d’activité ou vos doses

📈 Optimiser vos habitudes selon vos objectifs

- Réduction des risques de complications (neuropathie, rétinopathie, etc.)

- Stabilisation du poids si nécessaire

- Meilleure qualité de vie au quotidien

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Oui. Si vous avez remarqué que vous allez plus souvent aux toilettes ou que vous avez des inconforts liés à l’urine, cela peut être un signe que votre glycémie est mal contrôlée.

Lorsque la glycémie est trop élevée pendant une longue période, cela met une pression supplémentaire sur vos reins, dont le rôle est de filtrer le sang. Cette surcharge peut endommager les vaisseaux filtrants, réduisant progressivement leur efficacité. Cette condition est connue sous le nom de néphropathie diabétique. Sans prise en charge, cela peut entraîner :

• Une perte progressive de la fonction rénale

• Dans les cas plus avancés, un besoin de dialyse à long terme

Un accompagnement nutritionnel adapté, incluant un ajustement des apports en protéines, sodium, potassium et liquides, peut contribuer à ralentir l’évolution de la néphropathie et à préserver la santé rénale.

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Oui. Le diabète peut endommager les petits vaisseaux sanguins de la rétine, située à l’arrière de l’œil. Cette complication, appelée rétinopathie diabétique, peut entraîner :

• Une vision floue ou instable

• Des taches sombres dans le champ visuel

• À long terme, une perte de vision partielle ou totale

Un suivi nutritionnel personnalisé, combiné à une alimentation équilibrée, peut aider à stabiliser votre glycémie, ce qui contribue à protéger votre santé oculaire et à prévenir l’aggravation des symptômes.

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.

Oui. Un diabète mal contrôlé augmente les risques de complications cardiovasculaires, dont l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), l’infarctus du myocarde, ainsi que plusieurs autres problèmes de santé comme :

• Des troubles de cicatrisation (plaies qui guérissent mal)

• Des infections urinaires fréquentes

• Une fragilité générale du système immunitaire

Un accompagnement nutritionnel personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre condition, à prévenir les complications et à poser des actions concrètes au quotidien. Nos nutritionnistes à la Clinique PSB travaillent avec vous pour créer des plans alimentaires fondés sur la science, afin de :

✔ Stabiliser votre glycémie ✔ Réduire vos risques à long terme ✔ Améliorer votre qualité de vie

📍 Consultations offertes en téléconsultation partout au Québec.