Hernie discale et douleurs récurrentes : pourquoi reprendre le contrôle sur votre corps est possible
- 17 juil.
- 2 min de lecture
À la Clinique PSB de Sainte-Julie, nous recevons régulièrement des patients inquiets d’avoir une hernie discale, souvent découverte par hasard lors d’un examen d’imagerie. Pourtant, saviez-vous que la majorité des hernies discales sont asymptomatiques et passent inaperçues chez la plupart des gens? 📊
De nombreuses études ont démontré qu’un grand nombre de personnes présentent des hernies discales détectables à l’IRM ou à la radiographie, sans jamais avoir eu de douleur significative au cou ou au bas du dos. Ces anomalies sont en réalité des marqueurs du vieillissement normal de la colonne vertébrale.
Malheureusement, il arrive trop souvent qu’une hernie soit maladroitement pointée du doigt dès le premier épisode de douleur non spécifique. Cette étiquette peut semer la peur, alors qu’en réalité, ce premier épisode est rarement causé par la hernie elle-même.
Hernie discale et douleurs récurrentes
Pour certaines personnes, la présence d’une hernie discale fait partie d’un ensemble de processus dégénératifs. Ces changements dans la colonne vertébrale peuvent devenir un facteur de risque de douleurs récurrentes ou d’épisodes épisodiques à travers les années. Parfois, même après plusieurs traitements auprès de différents professionnels de la santé, la région concernée reste sensible et vulnérable aux rechutes.
Pourquoi les thérapies passives ne suffisent pas toujours
Dans ces cas, il est normal que malgré des traitements répétés (massages, thérapies manuelles, mobilisations), la douleur persiste ou revienne. La région atteint souvent un certain seuil de sensibilisation, et continuer à se fier uniquement aux soins passifs risque de maintenir ce cycle.
« C’est pourquoi il est essentiel de comprendre que vous avez plus de contrôle que vous ne le croyez sur votre corps et votre douleur.» - Dr. Julien Boisvert, chiropraticien D.C.
Conseil 3 : Parlez de vous
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Reprenez votre autonomie dès aujourd’hui
À la Clinique PSB, notre approche est d’abord éducative et active. Nous vous aidons à développer une attitude positive et objective face à votre diagnostic, et à intégrer des exercices spécifiques et des activités de désensibilisation progressive.
Cette approche vise à augmenter votre tolérance à la douleur et à rendre vos symptômes moins envahissants au fil des années, un peu comme si on réussissait à atténuer le bruit de fond d’une « bactérie » qui vous occupe l’esprit.
En travaillant en collaboration avec vous, nous vous donnons les outils pour retrouver votre autonomie et reprendre le contrôle sur votre qualité de vie.
Venez nous rencontrer à Sainte-Julie
Si vous souffrez de douleurs récurrentes au dos ou au cou et que vous craignez une hernie discale, venez discuter avec nos docteurs en chiropratique à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal. Nous prendrons le temps d’évaluer votre situation et de vous guider vers une approche active et personnalisée.
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