Jog Santé PSB : marche et jogging 5 km à Sainte Julie sur la Rive Sud
- 16 mars
- 3 min de lecture
Et si une simple marche ou un jogging du jeudi soir pouvait vous faire gagner des massages gratuits pendant toute l’année ? C’est exactement l’idée derrière Jog Santé PSB, une activité communautaire qui rassemble les gens de la Rive Sud de Montréal autour du mouvement, de la santé et du plaisir de bouger ensemble.
Tous les jeudis soir, les participants se rassemblent à Sainte Julie pour compléter un parcours de 5 km accessible à tous, avec un groupe de marche et un groupe de jogging.
Chaque participation vous donne automatiquement une chance de gagner un massage gratuit de 60 minutes lors de nos tirages hebdomadaires.
Encore mieux : à la fin de la saison, deux participants gagneront un an complet de massothérapie.
Quand a lieu Jog Santé PSB
L’activité commence le premier jeudi du mois de mai et se déroule chaque semaine jusqu’au mois d’octobre.
Heure de rassemblement: 18 h
Lieu de rencontre: Arrière de l’immeuble commercial
Adresse: 2123 boulevard Armand Frappier, Sainte Julie, Québec, J3E 2N7
Le point de départ se trouve derrière l’immeuble, près des pistes cyclables du parc N.-P.-Lapierre.
Un parcours de 5 km accessible à tous
Le parcours suit un circuit fixe qui utilise les pistes cyclables et les sentiers situés derrière la clinique. Deux groupes sont formés à chaque semaine:
Groupe marche: Pour les participants qui veulent bouger à un rythme relaxe.
Groupe jogging: Pour ceux qui souhaitent courir ou trottiner à un rythme léger ou modéré.
« L’objectif est simple : bouger ensemble dans une ambiance conviviale et accessible à tous les niveaux. » - Clinique PSB votre référence pour la chiropratique et la massothérapie sur la Rive-Sud de Montréal (à Sainte-Julie)
Comment participer
La participation est complètement gratuite, mais l’inscription est obligatoire. Les participants doivent réserver leur place pour que l’équipe puisse comptabiliser les participations pour les tirages. Lors de votre réservation vous devez indiquer
combien de personnes vous amenez avec vous. Cela permet d’attribuer les participations supplémentaires pour le tirage annuel. Les participants peuvent
réserver une seule fois ou réserver toutes les semaines de la saison
Plus vous participez, plus vous accumulez de chances de gagner. Un lien d’inscription est disponible au début et à la fin de cet article.
Massage gratuit à gagner chaque semaine
Chaque jeudi, parmi les participants présents, un tirage est effectué pour gagner
un massage thérapeutique de 60 minutes.
Tous les participants inscrits pour l’événement de la semaine sont automatiquement inclus dans le tirage.
Grand tirage : un an de massothérapie
À la fin de la saison, toutes les participations accumulées sont regroupées pour un grand tirage annuel. Deux participants remporteront:
un massage de 60 minutes par mois pendant un an.
Les massages sont offerts par les thérapeutes disponibles de la clinique. La préférence pour un thérapeute en particulier ne peut pas être garantie puisque les horaires peuvent varier. Le tirage final aura lieu au mois de novembre.
Comment accumuler plus de participations
Les participations sont cumulatives pendant toute la saison. Chaque participation à l’événement donne une participation au tirage annuel. Si vous venez plusieurs semaines
vos chances augmentent. Si vous amenez des amis ou des membres de votre famille
vous obtenez des participations supplémentaires. Cela permet de récompenser les participants qui contribuent à faire grandir la communauté Jog Santé PSB.
Nous recherchons des ambassadeurs
Pour aider à développer l’activité, nous recherchons des ambassadeurs bénévoles. Les ambassadeurs aident à encadrer les groupes et à maintenir un rythme constant. Nous recherchons notamment
deux ambassadeurs pour le groupe jogging
un ambassadeur pour le groupe marche
Les ambassadeurs reçoivent en échange un massage de 60 minutes par mois pendant leur implication. Les personnes intéressées peuvent envoyer leur candidature par courriel.
Dans votre message, indiquez votre expérience en marche ou jogging, le groupe que vous souhaitez encadrer et la raison pour laquelle vous souhaitez devenir ambassadeur.
Une activité santé pour toute la famille sur la Rive Sud
Jog Santé PSB est une activité ouverte à tous. Que vous soyez débutant, marcheur régulier ou amateur de jogging, l’objectif est simplement de créer un moment hebdomadaire pour bouger ensemble. Les résidents de Sainte Julie, Varennes, Saint Amable, Boucherville et toute la Rive Sud de Montréal sont les bienvenus.
Réservez votre place
Pour participer à Jog Santé PSB, il suffit de réserver votre place gratuitement. L’inscription permet de comptabiliser votre participation et d’inclure votre nom dans les tirages. Cliquez sur le lien d’inscription pour réserver votre place pour le prochain jeudi.
Bravo PSB, très belle initiative 🤩 Peut-être que la popularité apportera d’autres plages horaires durant la semaine.