Les céphalées de tension, les maux de tête, sont des motifs de consultation fréquente en chiropratique qui peuvent être associés avec des tensions musculaires, des raideurs et des douleurs cervicales (la région du cou). Venez-en apprendre plus sur cette condition pour être plus informé sur votre santé!
Les céphalées de tension sont des maux de tête intermittents et les patients vont décrire les symptômes de la façon suivante « j'ai l'impression que ma tête est dans un étau » ou encore « j'ai l'impression d'avoir une bande de douleur autour de ma tête comme un bandeau trop serré ». Il est important de comprendre que les céphalées de tension ne devraient pas:
Être localisées d'un côté
Avoir de sensation pulsatile
Créer des nausées
Créer de la sensibilité à la lumière (photophobie)
et la Société Internationale des Céphalées (International Headache Society IHS) reconnaît et classifie deux types de céphalées de tension. Les céphalées de tension épisodique et les céphalées de tension chronique.
Classification: Les deux types de céphalées de tension
Les céphalées de tension épisodique: Cette première catégorie de mal de tête doit principalement arriver moins de 15 jours par mois avec deux de ces symptômes suivants:
Localisation bilatérale (deux côtés de la tête)
Pression serrée non pulsatile
Intensité modérée
Ne s'aggrave pas avec les activités physiques de routine
Les céphalées de tension chronique: Cette deuxième présentation aura tous les mêmes critères que le type précédent, mais avec une fréquence répétée de plus de 15 épisodes dans un mois.
Étiologie: Les causes des céphalées de tension
Premièrement, il est primordial de comprendre que nous ne comprenons pas encore spécifiquement l'origine et la cause de déclenchement des maux de tête de tension, tout comme les autres présentations de maux de tête (cervicogénique, migraineuse, etc.). Ce que nous avons principalement, ce sont des associations avec les facteurs de risque suivants:
L'augmentation du niveau de stress
La réduction de la qualité du sommeil
L'augmentation des tensions musculaires
De plus, la majorité des céphalées de tension vont affecter principalement les jeunes femmes de 20 ans et plus avec une incidence qui diminuera graduellement jusqu'à 50 ans.
Avez-vous bien compris: Lequel des symptômes suivants est associé avec des céphalées de tension?
Qualité pulsatile
Vomissements et nausées
Photophobie
Bilatérale
*La réponse se trouvera dans la section commentaire à fin de l'article
Cas clinique et symptôme à surveiller
Les cas cliniques que nous avons chez Clinique PSB sont des patients et patientes rapportant des tensions, des inconforts et des douleurs au cou (*région sous-occipitale) depuis plusieurs semaines voir plusieurs mois, associés avec des maux de tête généralisés à l'avant et l'arrière, qui ne semblent pas s'aggraver avec l'activité physique, mais aussi, en lien avec des changements ou détresse émotionnelle et de la difficulté à se concentrer.
*La région sous-occipitale est une région située à la base du crâne, juste avant les premières vertèbres du cou
Avertissement: Signes pathologiques importants
Nouveau déclenchement
Les nouveaux maux de tête associés avec une présentation sévère, ou simplement, les nouveaux maux de tête chez les personnes âgées.
Historique Traumatique
Problèmes neurologiques
Problèmes cognitifs
Persistance et aggravation
Docteur en chiropratique
Si vous êtes incertains de vos signes et symptômes, votre docteur en chiropratique est là pour vous. À travers l'historique des symptômes, les tests vitaux, les tests neurologiques et les tests orthopédiques, votre docteur en chiropratique saura écarter les conditions sous-jacentes importantes de santé et faire des références au besoin pour être orienté rapidement dans le système de santé.
Finalement, si vous n'avez aucune contre-indication et vous avez beaucoup d'éléments cliniques indicateurs d'un problème neuro-musculo-squelettique:
Votre docteur en chiropratique pourra vous offrir un diagnostic, des conseils, des exercices spécifiques et traitements conservateurs sécuritaires pour que vous puissiez rapidement reprendre le contrôle de votre santé.
Comment obtenir plus d'aide?
Pour une attention plus spécifique de notre part et/ou pour plus d'informations, nous vous invitons à utiliser notre système de rendez-vous en ligne pour avoir une consultation rapide à notre clinique sur la rive sud de Montréal ou directement en vidéo-conférence. Des docteurs en chiropratique seront en mesure de répondre à toutes vos questions, vous donner un diagnostic, vous donner des conseils et outils personnalisés pour rapidement reprendre le contrôle sur votre douleur.
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