Massage sportif thérapeutique (60 mins)

Description du service

Le massage sportif thérapeutique s’adresse aux sportifs amateurs, aux athlètes compétitifs et aux travailleurs manuels qui sollicitent intensément leur corps au quotidien. À Sainte-Julie et sur la Rive-Sud de Montréal, ce service vise à soutenir la récupération musculaire, améliorer la performance et prévenir les blessures liées aux charges physiques répétées, aux entraînements intensifs ou au travail exigeant. Contrairement à un massage de détente, le massage sportif thérapeutique est orienté vers le fonctionnement du corps en mouvement. Il cible les muscles, les fascias et les chaînes musculaires qui sont davantage sollicités lors de l’activité physique ou du travail manuel. L’approche est adaptée selon le niveau d’activité, la phase d’entraînement ou de récupération, ainsi que les objectifs spécifiques de la personne consultante. Ce type de massage peut être utilisé autant en phase préventive qu’en phase de récupération ou de soulagement de la douleur. Il aide à réduire les tensions musculaires persistantes, améliorer la circulation locale, favoriser un meilleur retour veineux et diminuer la sensation de raideur après l’effort. Pour plusieurs sportifs et travailleurs actifs, il représente un outil clé afin de maintenir une capacité optimale à bouger, s’entraîner et travailler sans accumuler inutilement des inconforts. Le massage sportif thérapeutique est particulièrement pertinent lors de périodes d’augmentation de charge, de répétition de mouvements, de fatigue accumulée ou après des efforts inhabituels. Il peut également contribuer à une meilleure perception corporelle, à une récupération plus efficace entre les séances d’entraînement ou les quarts de travail, et à une diminution du risque de blessures liées à la surcharge. À la clinique de Sainte-Julie, cette approche s’intègre dans une vision globale de la santé neuromusculosquelettique. Le massage sportif thérapeutique peut être combiné, au besoin, à d’autres approches cliniques afin d’offrir une prise en charge cohérente, adaptée et centrée sur les besoins réels des personnes actives. Que vous soyez un sportif qui souhaite optimiser sa performance, un athlète qui cherche à récupérer plus efficacement, ou un travailleur manuel désirant préserver son corps sur le long terme, le massage sportif thérapeutique constitue une approche structurée, ciblée et fondée sur le mouvement.