La kinésiologie est une discipline universitaire qui forme, en trois ans, des professionnels de la santé spécialisés dans l’entraînement physique, la prévention des blessures, le rétablissement des capacités et la réadaptation de diverses problématiques de santé. Les kinésiologues conçoivent des programmes d’exercices adaptés à chaque personne, que ce soit pour améliorer la performance, prévenir des blessures, ou accompagner la rééducation après une blessure. Ils travaillent souvent en collaboration avec des physiothérapeutes, des docteurs en chiropratique, des médecins ou encore dans des centres hospitaliers, selon les besoins. La kinésiologie devrait être votre référence si vous cherchez à : élaborer un plan d’entraînement spécifique en vue d’un événement sportif; soulager une douleur persistante qui survient à l’entraînement; retrouver force et mobilité après une blessure sportive, un accident de la route, un accident de travail ou un faux mouvement; désensibiliser des zones douloureuses chroniques associées à certaines activités, gestes ou postures. Grâce à leur expertise en mouvement et en exercice thérapeutique, les kinésiologues contribuent à améliorer votre qualité de vie et à vous redonner confiance dans vos capacités physiques.

Qu’est-ce qu’un physiothérapeute? Le physiothérapeute est un professionnel de la santé formé pour évaluer et traiter des problèmes musculosquelettiques, neurologiques et respiratoires à l’aide de différentes approches, notamment des exercices thérapeutiques, de la rééducation fonctionnelle et divers appareils. Il travaille souvent dans des contextes de blessures, de chirurgie, de douleurs chroniques ou de troubles de mobilité et peut établir un diagnostic physiothérapique dans son champ de compétence. Qu’est-ce qu’un kinésiologue? Le kinésiologue est le spécialiste de l’activité physique et du mouvement humain. Il conçoit des programmes d’exercices thérapeutiques personnalisés, axés sur le renforcement musculaire, la mobilité, l’endurance et la prévention des blessures. Son expertise est centrée sur la réadaptation fonctionnelle et la remise en forme à l’aide d’activités adaptées aux capacités et aux objectifs du patient. Pourquoi choisir un kinésiologue conjointement avec un docteur en chiropratique? À la Clinique PSB, nous offrons une approche complémentaire où le diagnostic et l’évaluation sont effectués par un docteur en chiropratique, ce qui permet d’identifier précisément la nature de la blessure ou de la douleur. Le kinésiologue peut ensuite bâtir un programme de rééducation et de réadaptation sur mesure, très similaire à ce qu’un physiothérapeute pourrait vous offrir, en ciblant le mouvement et le renforcement sécuritaire de la région affectée. Cette collaboration vous assure un encadrement professionnel complet pour mieux récupérer après une blessure, prévenir les récidives et retrouver confiance dans vos capacités physiques.

Pour le moment, nous n’avons pas de physiothérapeutes à la clinique, bien que nous gardions la porte ouverte à l’éventualité qu’ils se joignent à notre équipe interdisciplinaire, déjà composée de docteurs en chiropratique, de kinésiologues, d’infirmières, de massothérapeutes, de nutritionnistes et plus encore. Les programmes de rééducation et de réadaptation actuellement offerts reposent sur l’expertise combinée du docteur en chiropratique, qui pose un diagnostic précis, et du kinésiologue, qui établit un plan d’exercices et de rééducation adapté à vos besoins. Que ce soit pour le soulagement de la douleur, la prévention de futures blessures, la reprise d’un entraînement sportif malgré d’anciennes blessures, ou encore la prévention des problématiques associées au vieillissement, notre équipe saura vous accompagner dans vos objectifs de santé de façon sécuritaire et personnalisée.

Dans de nombreuses cliniques de physiothérapie, les délais d’attente peuvent s’étendre sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois, retardant ainsi la mise en place d’une intervention concrète et adaptée à vos besoins. À la Clinique PSB, la kinésiologie est une alternative efficace et rapide. Nos kinésiologues peuvent travailler de façon autonome, mais aussi en collaboration étroite avec un docteur en chiropratique. Cette approche interdisciplinaire vous permet d’obtenir un diagnostic précis, de mieux comprendre votre condition, puis de bénéficier d’un plan personnalisé de rééducation, de réhabilitation et de renforcement ciblé sur votre problématique et vos objectifs. C’est une solution multimodale, rapide et professionnelle, offerte dans une clinique interdisciplinaire bien établie sur la Rive-Sud de Montréal, à Sainte-Julie. Nous sommes là pour vous accompagner, pas à pas, vers un mieux-être durable.

La réadaptation après une blessure ou une chirurgie peut aussi être assurée par un kinésiologue en collaboration avec un docteur en chiropratique, grâce à un programme d’exercices adaptés.

Le diagnostic devient important surtout lorsqu’il s’agit de l’apparition d’une douleur nouvelle, inquiétante ou persistante dans le temps. Dans ces situations, il est crucial de comprendre la nature de la douleur pour s’assurer qu’elle ne cache pas une condition plus sérieuse, et pour guider les interventions de façon sécuritaire. Cependant, dans d’autres contextes, comme des douleurs chroniques qui existent depuis longtemps et qui apparaissent lors de certains mouvements ou activités sportives, le diagnostic précis devient moins pertinent. Ce qui compte avant tout, c’est d’être bien accompagné par un professionnel qui comprend vos limitations, identifie les mouvements et les activités qui entretiennent la sensibilité, et élabore un plan de rééducation adapté. Un tel programme, conçu pour désensibiliser les zones douloureuses et vous redonner confiance dans le mouvement, vous aidera à retrouver un mode de vie plus actif, avec moins de douleurs et plus d’autonomie.

Oui. En rééduquant les zones problématiques et en améliorant la mobilité, l’endurance posturale ou la tolérance d’une région sensible (que ce soit le cou, le dos, les épaules, les hanches ou les genoux) une kinésiologue peut vous accompagner vers un meilleur confort au quotidien. Grâce à un plan de traitement adapté et progressif, vous pourrez renforcer les articulations dans un « terrain de jeu » sécuritaire et augmenter graduellement la charge selon votre tolérance, à travers un programme d’exercices spécialisés. C’est l’une des meilleures façons de mieux vivre avec une douleur persistante chronique, de la diminuer au fil du temps et, dans certains cas, de la faire disparaître complètement. En somme, un excellent moyen d’améliorer votre qualité de vie à long terme.

Oui. Si vous avez subi un accident vasculaire cérébral (AVC), la rééducation physique joue un rôle essentiel pour retrouver un maximum de mobilité et d’autonomie. Il faut savoir que, simplement avec l’âge, le risque d’AVC augmente : les données canadiennes indiquent qu’à partir de 60 ans, la probabilité d’en subir un atteint près de 20 % autour de 70 ans, souvent de façon imprévisible. Qu’il s’agisse d’un AVC mineur (AIT) ou d’un AVC plus important, une kinésiologue peut vous accompagner dans un programme de rééducation adapté. L’objectif est de travailler votre équilibre, votre coordination et votre force, pour vous aider à retrouver une meilleure fonctionnalité et profiter pleinement de vos activités. Avec un plan progressif et personnalisé, la kinésiologie peut contribuer à vous offrir une retraite active et en santé, malgré les séquelles d’un AVC.

Non. Un plan d’exercices et de rééducation personnalisé ne se limite pas aux blessures sportives, aux accidents ou aux douleurs chroniques. Il permet de restaurer la mobilité, la force et l’endurance tout en réduisant le risque de récidive, quelle que soit la cause initiale. La rééducation est bénéfique pour un large éventail de personnes : travailleurs exposés à des efforts répétitifs, personnes âgées avec un historique de blessures, ou encore pour ceux et celles qui souhaitent simplement reprendre un mode de vie plus actif et profiter de leurs activités favorites malgré des inconforts.

Non. Vous pouvez consulter directement un kinésiologue si vous souhaitez commencer un programme d’exercices personnalisé. Si vous avez déjà consulté dans le passé et que vous comprenez bien la nature de votre douleur ou de vos limitations, il est tout à fait possible d’entamer un plan de rééducation adapté à vos besoins pour atteindre vos objectifs de santé. La clinique vous offre la possibilité de débuter avec une première consultation avec un kinésiologue, suivie de visites de suivi pour ajuster votre progression.