Programme d’exercices personnalisé – En ligne
Bougez mieux à la maison grâce à un programme d’exercices adapté à vos douleurs et à vos objectifs.
Description du service
Programme d’exercices personnalisé – En ligne Des exercices adaptés à vos douleurs, à vos capacités et à vos objectifs, directement à la maison. Vous souffrez de douleurs musculaires, articulaires ou nerveuses? Vous souhaitez améliorer votre mobilité, renforcer votre musculature ou reprendre progressivement vos activités physiques? Les Cliniques PSB proposent des consultations en ligne avec nos professionnels de la santé spécialisés dans le mouvement, l’entraînement et la réadaptation physique. Recevez un programme d’exercices personnalisé, adapté à votre condition, à votre niveau d’activité et à votre équipement, où que vous soyez dans le monde. Choisissez votre forfait ESSENTIEL – 15 minutes | 29 $ Un programme simple pour commencer à bouger. * Discussion ciblée de vos besoins et objectifs. * Programme de base d’environ 3 exercices. * Démonstrations et consignes d’exécution. * Recommandations de fréquence et d’intensité. ADAPTÉ – 30 minutes | 49 $ Un programme personnalisé pour améliorer vos capacités physiques. * Discussion de vos symptômes et objectifs. * Évaluation fonctionnelle ciblée à distance. * Programme d’environ 5 exercices. * Démonstrations et conseils personnalisés. * Recommandations de progression. AVANCÉ – 45 minutes | 79 $ Un accompagnement approfondi pour travailler plusieurs aspects de votre condition. * Évaluation fonctionnelle plus détaillée. * Programme d’environ 7 exercices. * Exercices de mobilité, de renforcement et de conditionnement selon vos besoins. * Plan de progression personnalisé. * Recommandations pour reprendre vos activités. COMPLET – 60 minutes | 119 $ Une consultation approfondie pour construire un programme structuré. * Discussion détaillée de vos capacités et objectifs. * Évaluation fonctionnelle adaptée à distance. * Programme pouvant comprendre jusqu’à 10 exercices. * Plan de progression détaillé. * Conseils pour adapter votre entraînement à votre quotidien. Pour quels besoins? Nos programmes peuvent notamment accompagner les personnes présentant des douleurs au dos, au cou ou aux articulations, des limitations associées à une sciatique ou à une hernie discale, des douleurs persistantes ou des difficultés à reprendre leurs activités après une blessure. Ils conviennent également aux personnes souhaitant améliorer leur force, leur mobilité, leur endurance ou leur condition physique générale. Un accompagnement accessible partout Toutes nos formules comprennent une consultation en vidéoconférence,
Politique d'annulation
POLITIQUE DE PRATIQUE – CLINIQUE PSB: CHIROPRATIQUE Performance | Santé | Bien-être RENDEZ-VOUS ET ANNULATIONS Toutes les premières consultations à la clinique sont soumises aux politiques suivantes : Les rendez-vous doivent être annulés ou reportés au moins 24h à l’avance, sans quoi des frais complets seront facturés. Pour un rendez-vous pris à moins de 24h d’avis, l’annulation doit se faire au moins 6h avant. NOUVEAUX PATIENTS EN CHIROPRATIQUE Si les formulaires santé envoyés via notre lien sécurisé (SimplePractice) ne sont pas complétés 24h avant le rendez-vous, il est possible que nous laissions la place à un autre patient ayant rempli sa documentation à temps. Cela garantit un horaire efficace et respectueux du temps de chacun. RETARD ET REPROGRAMMATION Un retard pourrait écourter votre séance. Les reprogrammations à moins de 24h d’avis sont aussi sujettes à des frais. URGENCES En cas d’urgence, appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital. COMMUNICATION Les messages textes ou courriels servent uniquement à la prise de rendez-vous ou aux questions simples. Ne partagez pas d’informations sensibles. Nous n’acceptons pas les demandes d’amis sur les réseaux sociaux pour préserver la confidentialité. PLATEFORME SÉCURISÉE Nous utilisons SimplePractice pour l’envoi et la réception sécurisée de documents liés à votre santé. Toutes les communications via cette plateforme sont confidentielles. FIN DE LA RELATION THÉRAPEUTIQUE En l’absence de suivi, de communication ou de respect du plan de traitement recommandé, et après 3 semaines sans nouvelles, nous considérerons la relation thérapeutique comme terminée. EXAMENS Finalement, j'autorise par la présente le chiropraticien à effectuer les examens qu'il jugera nécessaires à l'ouverture de mon dossier et de possiblement ressentir des courbatures ou une légère aggravation des symptômes suite à l'examen. Finalement, je comprends que ces symptômes sont généralement de courte durée, mais il est important de les mentionner au chiropraticien à votre prochaine visite.
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