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Faut-il marcher avec une douleur au dos ? Comprendre ses limites et maximiser les bienfaits du mouvement 🚶♂️💪
🔥 La marche peut être un allié pour votre dos, à condition de bien la doser. Apprenez à écouter votre corps et progressez intelligemment !
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22 févr.4 min de lecture
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