Blessures sportives

Chiro Sport à Ste-Julie: Comment la chiropratique peut-elle vous aider à mieux comprendre votre condition et à retourner au sport plus rapidement ?

Prendre rendez-vous!

Blessures sportives

Les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, sont souvent confrontés à des blessures affectant leur performance et leur bien-être. Entorses, tendinites, douleurs lombaires, blessures à l’épaule ou au genou font partie des conditions fréquemment traitées en chiropratique. À St-Julie et à la Clinique PSB, nos approches conservatrices, comme les ajustements chiropratiques, les thérapies musculaires et la rééducation fonctionnelle, aident à réduire la douleur, améliorer la mobilité et accélérer la guérison. Notre objectif est de permettre aux sportifs de retrouver leur plein potentiel tout en minimisant le risque de récidive.

ENTORSE LIGAMENT

Lésion (déchirure/rupture partielle ou complète) d’un ligament due à un étirement excessif ou une déchirure partielle, souvent causée par une torsion ou un faux mouvement.

(Synonymes : foulure, torsion ligamentaire, lésion ligamentaire)

ENTORSE MUSCULAIRE

Lésion (déchirure/rupture partielle ou complète) d’un muscle due à une contraction excessive ou un traumatisme direct.

(Synonymes : claquage, rupture musculaire, lésion musculaire)

ÉLONGATION

Étirement excessif des fibres musculaires entraînant une douleur et une perte de force musculaire.

(Synonymes : déchirure musculaire légère, claquage mineur, étirement musculaire)

LUXATION

Déplacement anormal d’une articulation entraînant une perte de contact entre les surfaces articulaires.

(Synonymes : déboîtement, dislocation, subluxation)

TENDINITE

Ou plus précisément la tendinopathie, car il n’y a pas nécessairement un processus inflammatoire, est due à une surutilisation, à des mouvements répétitifs ou à un mauvais alignement articulaire.

(Synonymes: inflammation tendineuse, tendinopathie, lésion du tendon)

BURSITE

Problème avec une bourse séreuse située autour d’une articulation, souvent causée par un stress répétitif.

(Synonymes : inflammation de la bourse, bursopathie, douleur articulaire inflammatoire)

CAPSULITE

Raideur progressive de la capsule articulaire, généralement à l’épaule, limitant les mouvements et causant des douleurs persistantes.

(Synonymes : épaule gelée, capsulite rétractile, inflammation de la capsule articulaire, raideur articulaire chronique)

SYNDROME BIT

Irritation de la bandelette ilio-tibiale, provoquant des douleurs sur la face externe du genou, fréquente chez les coureurs.

(Synonymes : syndrome du coureur, friction de la bandelette ilio-tibiale, douleur latérale du genou)

FASCIITE PLANTAIRE

Problème avec le fascia plantaire causant une douleur au talon, souvent due à une surcharge ou à une biomécanique inadéquate du pied.

(Synonymes : douleur au talon, inflammation du fascia plantaire, épine de Lenoir (associée)

Patte d'Oie

Problème des tendons des muscles sartorius, gracile et semi-tendineux à leur insertion sur la face interne du genou. Ceci est souvent exacerbée par la course, la montée d’escaliers ou les mouvements répétitifs.

(Synonymes : tendinite de la patte d’oie, bursite de la patte d’oie, syndrome du genou du coureur, tendinopathie des muscles de la patte d’oie)

TUNNEL CARPIEN

Compression du nerf médian au poignet provoquant engourdissements et douleurs, fréquente chez les athlètes utilisant intensément leurs mains.

(Synonymes : compression nerveuse du poignet, neuropathie du nerf médian, syndrome du canal carpien)

FRACTURE DE STRESS

Fissure osseuse causée par un stress répétitif, souvent observée chez les coureurs et les athlètes de haut niveau.

(Synonymes : microfracture, fracture de fatigue, fissure osseuse)

Chiropratique et blessures sportives!

Évaluation

Une évaluation permettra d’identifier clairement votre problématique, afin de mieux comprendre la situation et de corriger les éventuelles erreurs.

Diagnostic

Le docteur en chiropratique est l’un des deux seuls professionnels au Québec, à l’exception des médecins, habilités à poser un diagnostic pour les blessures sportives

Conseils pratiques

Des conseils pour vous désensibiliser à la maison, vous aider à prévenir l’aggravation de votre condition et à reprendre le sport plus rapidement.

Traitements

Une approche conservatrice pour soulager vos douleurs et retrouver votre mobilité ainsi que votre fonction musculo-articulaire après une blessure sportive.

N'attendez pas!

Les blessures sportives peuvent être gravement impactées par des pensées négatives, des croyances erronées et des conseils douteux fournis par des thérapeutes non qualifiés. Cela peut non seulement ralentir votre récupération, mais également favoriser l’apparition de douleurs chroniques à long terme.

Fun facts: Blessures du sport

Saviez-vous que les athlètes sont généralement la population qui éprouve le plus d’inconfort et de douleur, mais qui parvient souvent à s’en remettre plus rapidement que le grand public ? Cependant, lorsqu’une blessure sportive entraîne un échec dans leur discipline, le choc émotionnel associé peut, sans un retour progressif au mouvement, favoriser le développement de douleurs chroniques au fil du temps.