Reprendre une activité et se remettre en forme — Mauricie

Vous souhaitez reprendre une activité physique à Trois-Rivières ou en Mauricie? Découvrez les sorties de marche et de course Jog Santé PSB et, pour des exercices personnalisés, les programmes d’entraînement adaptés avec un kinésiologue en clinique ou en vidéoconférence. Choisissez une activité collective ou un accompagnement individuel selon votre besoin.

Bannière des Cliniques PSB présentant leurs activités communautaires Jog Santé et Glisse Santé à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, et à Trois-Rivières, en Mauricie. L’image illustre la marche, le jogging, le ski et la planche à neige, notamment au Mont Saint-Bruno et à Vallée du Parc. Elle met en valeur l’engagement des Cliniques PSB envers la communauté, l’activité physique et l’accès aux soins de santé dans leurs cliniques interdisciplinaires de Sainte-Julie et de Trois-Rivières.

Bannière des Cliniques PSB présentant les options de contact et de réservation pour les services de santé à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, et à Trois-Rivières, en Mauricie. Les personnes participant aux activités communautaires Jog Santé et Glisse Santé, ou ayant des douleurs musculaires, articulaires ou nerveuses, peuvent appeler ou envoyer un texto au 450-300-0987 pour obtenir des renseignements. L’image présente également la réservation en ligne, accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour consulter les horaires et les disponibilités des professionnels de la santé des Cliniques PSB.

Cliquez ici pour appeler ou envoyer un message texte aux Cliniques PSB au 450-300-0987. Communiquez avec notre équipe pour obtenir des renseignements, poser vos questions ou demander un rendez-vous avec un professionnel de la santé dans l'une de nos cliniques, notamment à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, ou à Trois-Rivières, en Mauricie.

Cliquez ici pour consulter les horaires et les disponibilités de tous nos professionnels de la santé aux Cliniques PSB. Notre système de réservation en ligne est accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, de jour comme de soir. Choisissez votre service, votre professionnel et votre clinique à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, ou à Trois-Rivières, en Mauricie, puis réservez votre rendez-vous directement en ligne.

Cliquez ici pour découvrir la Clinique PSB de Trois-Rivières, située au 4833, boulevard des Forges, en Mauricie, à proximité de Shawinigan. Consultez les informations sur notre nouvelle clinique interdisciplinaire, son ouverture prévue en avril 2027, les services de santé proposés, les professionnels et les possibilités de prise de rendez-vous.

Cliquez ici pour découvrir la Clinique PSB de Sainte-Julie, située au 2123, boulevard Armand-Frappier, local 202, sur la Rive-Sud de Montréal. Explorez notre clinique interdisciplinaire, nos professionnels de la santé, nos services de chiropratique, de massothérapie et nos autres soins, ainsi que les informations pratiques pour nous rendre visite et prendre rendez-vous.

Choisir entre une sortie collective et un programme personnalisé

Rejoindre une activité avec d’autres personnes Jog Santé comprend la marche et la course à pied. Si vous cherchez un rendez-vous pour bouger en compagnie d’autres personnes, consultez les rencontres proposées et choisissez un volet selon vos envies. La marche fait partie du programme : il n’est pas nécessaire de vous définir comme coureur pour vous y intéresser. Vérifier les exigences avant de participer Le parcours, le rythme et la distance dépendent de la rencontre. Consultez les renseignements de l’événement pour déterminer si la sortie correspond à votre situation. Cette page ne promet pas un programme d’initiation systématique ni un parcours adapté à toutes les capacités. Demander un accompagnement individuel Vous voulez savoir quels exercices choisir, comment organiser vos séances ou obtenir un programme correspondant à vos objectifs? Les kinésiologues PSB proposent des programmes d’entraînement adaptés en clinique ou en vidéoconférence. Cette démarche personnalisée est distincte de l’inscription au groupe communautaire. Une place pour différents objectifs Vous pouvez rechercher la compagnie d’un groupe, une occasion de marcher ou un accompagnement plus structuré. Prenez connaissance des modalités de chaque service pour choisir ce qui répond à votre besoin. La participation à Jog Santé ne comprend pas automatiquement une évaluation individuelle ou un plan d’exercices. Votre point de repère à Trois-Rivières La clinique PSB de Trois-Rivières organise le programme régional. Pour rejoindre Jog Santé depuis Trois-Rivières ou les environs, consultez le point de départ et les conditions de l’événement choisi. Pour un programme adapté, consultez plutôt les modalités du service individuel : un rendez-vous en vidéoconférence et une présence à la sortie sont des démarches distinctes.

activites-communautaires-jog-sante-gliss

Cliquez ici pour réserver votre place à la prochaine cohorte estivale du Jog Santé PSB à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal. Participez gratuitement à une activité communautaire de marche ou de course sur un parcours de 5 km, à proximité de la Clinique PSB. Consultez les prochaines disponibilités et inscrivez-vous directement en ligne.

Cliquez ici pour consulter les prochaines plages horaires disponibles et réserver votre place à l’activité communautaire Glisse Santé PSB au Mont Saint-Bruno, sur la Rive-Sud de Montréal. Venez faire du ski ou de la planche à neige avec les Cliniques PSB et profiter de descentes sur les pistes en notre compagnie. Consultez notre horaire en ligne et inscrivez-vous à l’avance pour participer aux prochaines séances hivernales.

activites-communautaires-jog-sante-glisse-sante-sainte-julie-trois-rivieres-cliniques-psb.

Cliquez ici pour consulter les prochaines séances estivales du Jog Santé PSB à Trois-Rivières, en Mauricie, et réserver gratuitement votre place pour une activité communautaire de marche ou de course à pied sur un parcours de 5 km, à proximité de notre clinique située au 4833, boulevard des Forges. Découvrez les plages horaires disponibles et inscrivez-vous en ligne pour participer aux prochaines activités de l’été.

Cliquez ici pour consulter les prochaines plages horaires disponibles et réserver gratuitement votre place à l’activité communautaire Glisse Santé PSB à Vallée du Parc, à Shawinigan, en Mauricie, à proximité de notre nouvelle Clinique PSB de Trois-Rivières, dont l’ouverture est prévue en avril 2027. Venez faire du ski alpin ou de la planche à neige avec notre communauté! Consultez les prochaines séances hivernales et inscrivez-vous directement en ligne pour participer aux activités.

Bannière promotionnelle des activités communautaires Jog Santé et Glisse Santé des Cliniques PSB à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, et à Trois-Rivières, en Mauricie. L’image présente les tirages hebdomadaires de cartes-cadeaux de massothérapie offerts aux participants admissibles, ainsi qu’un grand prix d’un an de massothérapie à gagner à la fin de la saison. Les participants peuvent s’inscrire gratuitement en ligne ou directement sur place. Chaque participation admissible augmente leurs chances de gagner, selon les modalités du concours.

Des massages à gagner avec vos présences à Jog Santé

Un massage de 60 minutes au tirage de la semaine Chaque présence confirmée d’un participant admissible ajoute une chance au tirage hebdomadaire. Si vous participez à plusieurs rencontres proposées pendant la semaine, chaque présence donne une chance supplémentaire. Une carte-cadeau de 1 200 $ au grand tirage Chaque présence ajoute aussi une chance au grand tirage régional de fin d’année. Le prix est une carte-cadeau de 1 200 $, valide un an selon les modalités annoncées par PSB. Ce montant équivaut à 12 massages détente au tarif de base de 100 $. Un crédit utilisable à votre rythme Le gagnant peut répartir ses rendez-vous sur l’année ou utiliser le crédit plus rapidement pendant sa période de validité. Les massages thérapeutiques et les autres options sont déduits du même solde à leur tarif et peuvent réduire le nombre de séances couvertes. Conditions de participation Les concours et les cadeaux sont réservés aux 18 ans et plus. Une inscription sans présence ne compte pas. Les tirages de la Mauricie sont distincts de ceux de la Rive-Sud. Consultez les modalités pour les périodes, les conditions et la remise des prix.

Une clinique de Trois-Rivières pour encourager le mouvement en Mauricie

Les Cliniques PSB développent leur présence en Mauricie avec un projet de clinique interdisciplinaire à Trois-Rivières, dont l’ouverture est prévue en avril 2027. Avec nos activités communautaires, nous souhaitons créer des occasions de bouger et de rencontrer les gens de la région. La marche et le jogging offrent deux façons de rejoindre Jog Santé. Nos programmes individuels répondent à un autre besoin : obtenir des exercices et une organisation d’entraînement adaptés à ses objectifs. Nous présentons ces possibilités distinctement pour que vous puissiez choisir une sortie, un service personnalisé ou les deux selon vos envies. Si un problème de santé relevant de nos services vous préoccupe, découvrez aussi les consultations PSB. La rencontre communautaire ne se substitue pas à un rendez-vous clinique.

Questions fréquentes sur la reprise d’activité et les programmes adaptés

Collapsible text is great for longer section titles and descriptions. It gives people access to all the info they need, while keeping your layout clean. Link your text to anything, or set your text box to expand on click. Write your text here...